Unsere Gesundheitswochen und Präventionsprogramme
beschäftigen sich mit unterschiedlichen Gesundheitsthemen und orientieren sich an den fünf Säulen der modernen Kneipptherapie.
Durch Wasseranwendungen, Heilpflanzen, gesunde und angepasste Bewegung, zeitgemäße Ernährung und ausgleichende Entspannung lernen Sie – zu dem von Ihnen gewählten Thema – alles Notwendige, um zu Hause verantwortungsvoll
den Befindlichkeitsstörungen und auch einem Krankheitsgeschehen entgegen zu wirken.
Während Ihrer gesunden und erholsamen Tage in Bad Berneck erhalten Sie Anwendungen wie z.B. Massagen, Kneipp’sche Heusäcke oder Naturmoorpackungen, Kräuterbäder und Güsse, Wickel und Packungen, die in ihrer
Wirkung immer zu dem von Ihnen gewählten Gesundheitsthema passen. Ebenso themenbezogen nehmen Sie am Bewegungsprogramm teil, das von Nordic-Walking bis Venen-, Herz-Kreislauf- oder Osteoporose-Training bis hin
zur speziellen Rheumagymnastik reicht. Auch nehmen Sie an schönen Wanderungen und Spaziergängen rund um das romantische Kneippheilbad teil. Entspannungstherapien, themenbezogene Vorträge und Tipps für häusliche
Kneippanwendungen runden Ihre Erholungstage zu einem einmaligen Gesundheitserlebnis für Sie ab.
Bad Bernecker Gesundheitswochen im April 2010
FIT IN DEN FRÜHLING
„Wir stärken unser Immunsystem“
Beschreibung zeigen:
Schlapp, lustlos, unkonzentriert? Dieses Jahr nicht! Schlagen Sie der Frühjahrsmüdigkeit ein Schnippchen und werden Sie aktiv.
Alle Jahre wieder: mit dem Frühling kommt bei vielen die so genannte Frühjahrsmüdigkeit. Über die Hälfte der Bundesbürger fühlen sich besonders zwischen März und Mai nicht so leistungsfähig wie sonst.
„Alles was wir brauchen, um gesund zu bleiben, hat uns die Natur reichlich geschenkt.“ Dies sagte Pfarrer Kneipp vor über 150 Jahren und stützte seine ganzheitliche Lehre auf fünf Säulen:
Die Kraft der Heilpflanzen, die Wirkung des Wassers, die Auswirkung von reichlich Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und einen harmonischen Lebensstil.
Kneipp’sche Anwendungen bringen die körpereigene Abwehr auf Schwung und machen nach einem langen Winter wieder fit für den Frühling.
Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Gesundheitsurlaub in Bad Berneck, der „Perle des Fichtelgebirges“.
Ihr Gesundheitsprogramm beinhaltet:
- 2 Rückenmassagen und 2 Kneipp’sche Heusäcke
- 2 Kräuterbäder mit Fichtennadelzusatz und Abguss
- 3 Wechselknie- und/oder Wechselarmgüsse
- 2 Lendenwickel mit Essigzusatz - zur Stärkung der körpereigenen Abwehr
- 1 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
- 2 Bewegungstherapien (Nordic Walking)
- 1 geführte Wanderung
- täglich Wassertreten und/oder Armbad
- 1 Vortrag über die moderne Kneipptherapie und wie man damit der Frühjahrsmüdigkeit entgegen wirkt
- Anleitungen zum Trockenbürsten und zum Licht/Luft/Sonnenbad
- „entschlackender Frühlingstee“ – der immer für Sie bereit steht
Preis für eine Woche € 165.00
Preis für zwei Wochen € 310.00
Preis für drei Wochen € 435.00
Gerne sind wir Ihnen bei der Zimmersuche behilflich!
Fragen Sie uns auch nach Pauschalangeboten - incl. Übernachtung und den o.g. Leistungen.
Bad Bernecker Gesundheitswochen im Mai 2010
Gut durch die Wechseljahre
Die Zeit, zu den eigenen Fähigkeiten und Kräften und zur eigenen Gesundheit zu finden
Beschreibung zeigen:
Keine Phase im Leben wird von Frauen mit soviel Ablehnung und Ängsten erwartet wie die Wechseljahre. Sie sind völlig zu Unrecht mit negativen Erwartungen und Assoziationen, Vor-urteilen und Abwertungen behaftet und
werden oft als Anfang vom Ende angeschaut.
Mit den Wechseljahren tritt eine Veränderung ein, wir tauschen das eine gegen das andere. Aber was ist das andere? Wir nennen es auch „Klimakterium“. Klimax heißt übersetzt Treppe, Leiter oder auch Höhepunkt, zu dem
hin sich etwas entwickelt. Die Wechseljahre – ein Höhepunkt des Lebens?
Wechseljahre sind ein Neubeginn! Wir begleiten Sie auf diesen neuen Weg und helfen Ihnen mit Ihrer Ratlosigkeit, Hilflosigkeit und Angst vor dem Wechsel und Veränderungen besser umzugehen. Die fünf Säulen der
Kneipptherapie sind ein guter Leitfaden für den Start in Ihre dritte Lebensphase- freuen Sie sich darauf.
Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Gesundheitsurlaub in Bad Berneck, der „Perle des Fichtelgebirges“.
Ihr Gesundheitsprogramm beinhaltet:
- 2 Rückenmassagen und 2 Naturmoorpackungen
- 2 Kräuterbäder mit Fichtennadelzusatz und einen stärkenden Abguss
- 3 Wechselgüsse oder Wechselteilbäder – wie z.B. Wechselknieguss/Wechselfußbad
- 2 Lendenwickel oder Leibauflagen
- 1 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
- 2 Bewegungstherapien (Nordic-Walking, Walking oder Gymnastik)
- 1 geführte Wanderung
- 1 Vortrag über die moderne Kneipptherapie und wie sie Ihnen hilft gut durch die Wechseljahre zu kommen
- täglich Wassertreten und Armbad
- Anleitungen zur täglichen Ganzwaschung, dem kaltem Sitzbad und zu einem wöchentlichen Entlastungstag
- „Frauentee“- der immer für Sie bereit steht
Preis für eine Woche € 165.00
Preis für zwei Wochen € 310.00
Preis für drei Wochen € 435.00
Gerne sind wir Ihnen bei der Zimmersuche behilflich!
Fragen Sie uns auch nach Pauschalangeboten - incl. Übernachtung und den o.g. Leistungen.
Bad Bernecker Gesundheitswochen im Juni 2010
Venen-Fit a la Kneipp
Venengesund mit Kneipp
Beschreibung zeigen:
Für unsere Bad Bernecker Venen-Tage wurde unter fachlicher Mitwirkung ein spezielles Programm entwickelt, das sowohl zur Vorbeugung als auch zur Linderung von schon bestehenden Venenerkrankungen geeignet ist.
Durch das Zusammenwirken der 5 Kneipp’schen Elemente dient es zur Gesundheitsprävention ebenso, wie zur Behandlung und Entspannung.
Mit themenbezogenen Vorträgen, gezielten Kneippanwendungen und Massagetherapien, sowie einem guten Bewegungs- und Ernährungskonzept zeigen wir Ihnen, mit der Erkrankung im Alltag leichter umzugehen oder sie erst gar nicht entstehen zu lassen.
Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Gesundheitsurlaub in Bad Berneck, der „Perle des Fichtelgebirges“.
Ihr Gesundheitsprogramm beinhaltet:
- 2 Manuelle Lymphdrainagen beider Beine
- 2 Beinwickel mit Zinnkrautzusatz oder Quarkpackung
- 2 Kneipp’sche Heusäcke als Bauchauflage
- 2 Sitzbäder mit Zinnkrautzusatz und Schenkelabguss
- 3 Knie- und/oder Schenkelgüsse
- 1 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
- 2 Bewegungstherapien (Venen-Walking und/oder Venengymnastik)
- 1 geführte Wanderung
- täglich Wassertreten
- 1 Vortrag über die moderne Kneipptherapie und deren hohen Stellenwert bei Venenerleiden
- Anleitungen für daheim - zum Tautreten/Schneegehen, zur täglichen Unterkörper-waschung, zum „Fröhlichen Halbbad“ und zur täglichen Venengymnstik
- „Venentee“ – der immer für Sie bereit steht
Preis für eine Woche € 165.00
Preis für zwei Wochen € 310.00
Preis für drei Wochen € 435.00
Gerne sind wir Ihnen bei der Zimmersuche behilflich!
Fragen Sie uns auch nach Pauschalangeboten - incl. Übernachtung und den o.g. Leistungen.
Bad Bernecker Gesundheitswochen im Juli 2010
Auf gesunden Füßen steh’n
Kneipp’sches Fuß-Fit-Programm: So sind Sie gut zu Fuß
Beschreibung zeigen:
Drei Punkte tragen unser gesamtes Körpergewicht: Ferse, Großzehen- und Kleinzehenballen. Statt unseren Füßen aber für diese Leistung zu danken, sperren wir sie nicht selten in zu enge oder hochhackige Schuhe.
Schmerzhafte Folgen daraus sind u.a. Fehlstellungen.
Leiden Sie unter Schmerzen beim Gehen und haben Sie Verspannungen am Rücken? Dann nehmen Sie doch einmal Ihre Füße unter die Lupe. Schuld an Ihren Beschwerden kann ein Senkfuß, Plattfuß, Hohlfuß, Spreizfuß oder
Knickfuß sein. Um bis ins hohe Alter ohne Ein-schränkungen mobil zu bleiben, sind gesunde Füße unabdingbar.
Gehen wir es gemeinsam an, denn gesunde Füße sind wesentliche Standbeine für das gesamte körperliche Wohlergehen!
Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Gesundheitsurlaub in Bad Berneck, der „Perle des Fichtelgebirges“.
Ihr Gesundheitsprogramm beinhaltet:
- 1 Fußmassage mit Johanniskrautöl
- 1 Fußreflexzonentherapie
- 1 medizinische Fußpflege
- 2 Kräuterbäder mit Heublumenzusatz und Abguss
- 1 Fußbad mit Arnika/Salbei oder Melisse
- 2 Kniegüsse
- 2 Fußwadenwickel mit Haferstroh
- 2 Fußgymnastik
- geführte Wanderung
- täglich Wassertreten
- 1 Vortrag über die moderne Kneipptherapie und wie sie hilft Ihre Füße zu kräftigen
- Anleitungen zum Barfußlaufen und Tautreten, zum Knieguss und zum Bürsten
- Kräutertee – der immer für Sie bereit steht
Preis für eine Woche € 165.00
Preis für zwei Wochen € 310.00
Preis für drei Wochen € 435.00
Gerne sind wir Ihnen bei der Zimmersuche behilflich!
Fragen Sie uns auch nach Pauschalangeboten - incl. Übernachtung und den o.g. Leistungen.
Bad Bernecker Gesundheitswochen im August 2010
Kneippkur für „Daheimgebliebene“ und Urlauber
Lust auf Kneipp – im ehemals fränkischen Wörishofen
Beschreibung zeigen:
Eine Kneippkur sieht heute ganz anders aus, als zu den Lebzeiten von Sebastian Kneipp. Dennoch war Pfarrer Kneipp - aus heutiger Sicht - seiner Zeit weit voraus. Er erkannte als Erster den Zusammenhang von
psychischer und körperlicher Gesundheit, von Ernährung und dem Umfeld in dem wir leben. Mit seiner ganzheitlichen Betrachtung nahm Kneipp damals schon vieles vorweg, was heute selbstverständlich ist.
Die Gesundheitsreformen der jüngsten Vergangenheit haben uns zum Umdenken gezwungen. Wir müssen präventiv selbst Einiges tun um unsere Gesundheit zu erhalten. Wir müssen lernen, Eigenvorsorge zu betreiben.
Was kann da besser helfen als die Philosophie von Pfarrer Sebastian Kneipp? Die ganzheitliche Sicht der Kneipplehre ist in der heutigen Zeit aktueller denn je.
Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute doch so nah?
Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Gesundheitsurlaub in Bad Berneck, der „Perle des Fichtelgebirges“.
Ihr Gesundheitsprogramm beinhaltet:
- 2 Rückenmassagen und 2 Kneipp’sche Heusäcke oder 2 Naturmoorpackungen
- 2 Kräuterbäder mit einem Zusatz Ihrer Wahl
- 3 Kneippgüsse oder Wechselteilbäder
- 2 Kneipp’sche Wickel oder Auflagen
- 1 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
- 2 Wirbelsäulengymnastik
- 1 geführte Wanderung
- 1 Vortrag über die moderne Kneipptherapie – unsere Europäische Naturheilkunde: „Kneipp ist viel mehr als nur kaltes Wasser“
- täglich Wassertreten und Armbad
- Anleitung zum Durchführen der Kneippanwendungen zu Hause
- Kräutertee – der immer für Sie bereit steht
Preis für eine Woche € 150.00
Preis für zwei Wochen € 290.00
Preis für drei Wochen € 410.00
Alle Anwendungen werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt!
Gerne sind wir Ihnen bei der Zimmersuche behilflich!
Fragen Sie uns auch nach Pauschalangeboten - incl. Übernachtung und den o.g. Leistungen.
Bad Bernecker Gesundheitswochen im September 2010
Fasten und Wandern
vom 03. September bis 12. September 2010
Beschreibung zeigen:
Beim Fasten und Wandern wird der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung und die Bewegung in der Natur optimal miteinander vereint.
Die frische Luft und das Naturerlebnis unterstützen den Entschlackungsprozess beim Fasten und hilft , sich auf das Wesentliche zu besinnen und sich selbst wieder zu finden.
Unsere Wanderungen sind nicht zu anstrengend und auf den Fastenden abgestimmt. Jeder der sich wohl fühlt und gesund ist kann Fasten und dabei Wandern.
Geplante Wandertouren rund um Bad Berneck:
- zu herrlichen Aussichtspunkten rund um Bad Berneck – an zwei Nachmittagen über den ganzen „Thiesenring“
- durch den romantischen Kurpark nach Stein und über das „Hoch“ zu den Burgruinen
- über die Reichswarte nach Bärnreuth, dann zum Zipperbrunnen und an der Ölschnitz zurück nach Bad Berneck
- durch den Dendrologischen Garten nach Goldmühl und über den „Geseeser Berg“ zurück zum Gesundheits- und Kurmittelhaus „radus“
Der Tagesablauf:
Am Vormittag bekommen Sie Ihre Anwendungen die das Fasten unterstützen und bis zur Mittagsbrühe können sich dann noch reichlich ausruhen. Nach dem „Mittagsmenü“ genießen Sie einen Heusack als Leberwickel
und gegen 14.00 Uhr starten wir gemütlich zu unseren Wanderungen, von denen wir ca. um 17.00 Uhr zurück kommen. Beim gemeinsamen Abendtee tauschen wir uns aus und Sie erfahren viel Wissenswertes über
Kneippanwendungen - die das Fasten unterstützen, über Bewegung und Lebensordnung.
Am letzten Tag begehen wir gemeinsam, in feierlicher Stimmung, das Fastenbrechen und Sie hören noch einen Vortrag über „Richtig essen nach dem Fasten.“
Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Gesundheitsurlaub in Bad Berneck, der „Perle des Fichtelgebirges“.
Ihr Gesundheitsprogramm beinhaltet:
- 6 Kneipp’sche Heusäcke als Leberwickel
- 2 Rückenmassagen mit Wacholderöl
- 2 Kräuterbäder mit Wacholder- oder Heublumenzusatz
- 2 entschlackende Salzwickel
- 2 Wechselfußbäder mit Heublumen
Preis für eine Woche € 165.00 (Ohne Übernachtung)
Gerne sind wir Ihnen bei der Zimmersuche behilflich!
Fragen Sie uns auch nach Pauschalangeboten - incl. Übernachtung und den o.g. Leistungen.
Bad Bernecker Gesundheitswochen im Oktober 2010
Fibromyalgie
Eine rätselhafte Erkrankung
Beschreibung zeigen:
Überall Schmerzen, Überempfindlichkeit der Sinnesorgane, trübe Stimmung und nicht ernst genommen. So empfinden Betroffene ihr schweres Leiden.
Die Schmerz- und Erschöpfungszustände können die Patienten aus heiterem Himmel befallen und haben nicht selten schubförmigen Charakter. Typisch ist ferner, dass zum Beispiel die Muskelschmerzen völlig
verschwinden und statt- dessen Magen- und Darmbeschwerden oder depressive Zustände auftreten. Insgesamt kommt es durch äußere und innere Einflüsse, wie Stress, Aufregung, Belastungssituationen, Inaktivität,
Menstruation, Lärm und kühles, feuchtes Wetter zur Verschlimmerung. Zusätzlich fällt eine familiäre Häufigkeit der Erkrankung auf.
Wegen der unterschiedlichen Beschwerden erfordert die Behandlung ein umfassendes Therapiekonzept. Auf jeden Fall gehören dazu: Kneipp’sche Physiotherapie, Heilpflanzen, Nahrungsergänzungsmittel,
Homöopathie, Antistress-Programme sowie die traditionelle chinesische Medizin.
Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Gesundheitsurlaub in Bad Berneck, der „Perle des Fichtelgebirges“.
Ihr Gesundheitsprogramm beinhaltet:
- 2 Akupunktmassagen nach Penzel oder Manuelle Lymphdrainage
- 2 Kneipp’sche Heusäcke oder Naturmoorpackungen
- 2 Bürstenvollbäder mit Heublumenzusatz
- 3 Wechselkniegüsse oder Wechselarmgüsse
- 2 warme Auflagen mit Heublumenzusatz
- 1 Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen
- 2 Fibromyalgie-Gymnastik
- 1 geführte Wanderung
- 1 Vortrag über die moderne Kneipptherapie – und wie Sie Ihnen im Alltag helfen kann
- täglich Wassertreten
- Anleitungen zum Trockenbürsten, schmerzlindernde Akupressur und „richtige Saunaregeln“
- Johanniskrauttee – der immer für Sie bereit steht
Preis für eine Woche € 165.00
Preis für zwei Wochen € 310.00
Preis für drei Wochen € 435.00
Gerne sind wir Ihnen bei der Zimmersuche behilflich!
Fragen Sie uns auch nach Pauschalangeboten - incl. Übernachtung und den o.g. Leistungen.
Bad Bernecker Gesundheitswochen im November 2010
Osteoporose
So beugen Sie der Osteoporose vor und stärken Ihre Knochen
Beschreibung zeigen:
Mit der Erforschung der Osteoporose, drängt sich immer mehr die Frage auf: „Wie kann ich mich vorbeugend und erfolgreich gegen diese Erkrankung schützen?“ Aber auch: „Was kann ich selbst tun, wenn sich erste
Anzeichen bemerkbar machen?“
Zwischen vier bis sechs Millionen Menschen leiden in Deutschland an der Erkrankung – Tendenz steigend. Eine sinnvolle Ernährung, gezielte Bewegung und das richtige Einsetzen von Kneippanwendungen fördern
den natürlichen Knochenaufbau und das Risiko von Knochenbrüchen wird deutlich gesenkt.
Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Gesundheitsurlaub in Bad Berneck, der „Perle des Fichtelgebirges“.
Ihr Gesundheitsprogramm beinhaltet:
- 2 Osteoporosemassagen – leicht und einfühlsam
- 2 Kneipp’sche Heusäcke oder Naturmoor - für den ganzen Rücken oder 2 Gelenke
- 2 Kräuterbäder mit Haferstroh- oder Heublumenzusatz
- 2 Wechselfußbäder mit Fichtennadelzusatz oder Wechselrückengüsse
- 2 Auflagen mit Haferstoh- oder Heublumenzusatz für den Rücken
- 1 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
- 2 Osteoporosegymnastik mit Sturzprophylaxe
- 1 geführte Wanderung
- täglich Wassertreten und Armbad
- 1 Vortrag über die moderne Kneipptherapie – und wie Sie Ihnen helfen kann die Knochen zu stärken
- Anleitungen zur Ober- und Unterkörperwaschung und zum Trockenbürsten
- „Osteoporosetee“ – der immer für Sie bereit steht
Preis für eine Woche € 165.00
Preis für zwei Wochen € 310.00
Preis für drei Wochen € 435.00
Gerne sind wir Ihnen bei der Zimmersuche behilflich!
Fragen Sie uns auch nach Pauschalangeboten - incl. Übernachtung und den o.g. Leistungen.
Bad Bernecker Gesundheitswochen im Dezember 2010
Fasten in der besinnlichen Adventszeit
vom 03. Dezember bis 12. Dezember 2010
Beschreibung zeigen:
Adventszeit – zweite Fastenzeit im Jahr
Das Fasten im Advent ist eine fast in Vergessenheit geratene Tradition! In dieser Jahreszeit, in der sich die Natur zurückzieht und auf den nahenden Winter vorbereitet, kann auch der Mensch Zeit und Ruhe
für eine innere Einkehr finden. Gerade in der vorweihnachtlichen Hektik ist es besonders wertvoll Abstand vom Alltag und dem konsumbetonten Verhalten zu gewinnen.
Gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine Verschnaufpause! Lassen Sie sich inspirieren von Geschichten und Erzählungen, gemütlichen Spaziergängen und gemeinschaftlichen Adventsabenden.
Ihre täglichen Fastenanwendungen helfen zusätzlich sich vom hektischen Alltag zu lösen und ganz auf sich zu konzentrieren.
Mit neuer Kraft starten Sie danach in die Wintermonate.
Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Gesundheitsurlaub in Bad Berneck, der „Perle des Fichtelgebirges“.
Ihr Fastenpaket incl. Gesundheitsanwendungen in dieser Fastenzeit:
- 9 Nächte im Hotel Bauer in Bad Berneck
- 1 Entlastungstag und am Abend ein Einführungsgespräch zum Fastenbeginn
- 7 Fastentage nach Dr. Buchinger
- gemeinsames „Fastenbrechen“ in feierlicher Stimmung am Abreisetag
- alle „Fastenspeisen“, reichlich Kräutertees und 2 Flaschen Mineralwasser pro Tag
- Anleitung zum täglichen Trockenbürsten
- 7 Leberwickel - zur Unterstützung der Entgiftung
- 2 Wohlfühlmassagen mit entschlackenden Aromaölen
- 2 stoffwechselanregende Salzwickel
- 2 Wechselfußbäder mit Wacholderzusatz
- Entspannungstraining nach Jacobsen
- Gedankenaustausch und Geborgenheit in einer kleinen Gruppe
- gemeinsame Spaziergänge und gesellige Adventsabende
- individuelle Fastenbetreuung von geprüfter Fastenleiterin u.v.m.
Preis für eine Woche € 375.00 (pro Person)
Gerne sind wir Ihnen bei der Zimmersuche behilflich!
Fragen Sie uns auch nach Pauschalangeboten - incl. Übernachtung und den o.g. Leistungen.
Gesundheitsvorsorge geht uns alle an!
Zu allen Bad Bernecker Gesundheitswochen gibt es immer ein begleitendes Abendprogramm für interessierte Einheimische und auch Gäste, die tagsüber keine Gelegenheit haben, am gesamten Präventionsprogramm teilzunehmen.
Vorbeugende Gesundheitsmaßnahmen in Form von Seminaren und immunstärkenden Anwendungen zahlen sich in jeder Hinsicht aus.
Kommen Sie zum Workshop und lassen sich das minimal Notwendige für Ihre Gesundheit alltagstauglich und praktisch anwendbar vermitteln.
- Die ärztlichen Einführungsvorträge werden jeweils von Frau Dr. Ulrike Roßkopf abgehalten.
- Die sportlichen Aktivitäten werden durchgeführt von Radu Enache - Diplom Sportlehrer und Sporttherapeut.
- Praktische Kneippanwendungen und viel Wissenswertes über Heilpflanzen, Ernährung, Bewegung und Lebensordnung vermittelt Ihnen Johanna Enache-Wigger – Masseurin und med. Bademeisterin, Kneippbademeisterin.
Zu allen Vorträgen, Seminaren und Kursen ist eine Anmeldung dringend erforderlich.
(Änderungen vorbehalten)
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